第13章 第十二卦否卦

上期聊完“顺境藏险”的泰卦，今天咱们首面人生低谷——《易经》第十二卦否卦。“否”读作pǐ，意为“闭塞不通”，就像手机没信号、前路被堵死。但否卦不是让你躺平认栽，而是告诉你：逆境的终极解法，是“在黑暗里种光”。职场失意、感情破裂、创业失败时，这卦比“心灵鸡汤”更有用！

一、否卦的卦象与核心：逆境的本质是“能量守恒”

否卦的卦象是下坤上乾，坤为地，乾为天 。天在上，地在下，本该如此，但此时“天地不相交”，就像冷空气和暖空气各待一边，无法循环，象征着“上下隔阂、内外不通、万事不顺”。

《彖传》说：“否之匪人，不利君子贞，大往小来。” 关键点：小人得势、君子受压，看似“大的（如理想、格局）远去，小的（如算计、短视）到来”，但这只是暂时的——就像黑夜再长，太阳总会升起。

二、否卦卦辞：逆境中的生存三原则

否卦的卦辞是：“否之匪人，不利君子贞，大往小来。”

- “否之匪人”：逆境中常有小人作祟，但根源不是“人坏”，而是“环境扭曲人性”。

公司快倒闭时，同事间互相甩锅；感情破裂时，双方互相抹黑——这不是“人品问题”，而是“生存压力下的应激反应”。

- “不利君子贞”：别用顺境的标准要求自己。

顺境时你能“日行一善”，逆境中能“不伤害他人”就是底线；顺境时你能“大展拳脚”，逆境中能“保存实力”就是胜利。

- “大往小来”：暂时失去大目标，先抓住小机会。

创业失败后，别盯着“再做一个万亿项目”，先找份工作养活自己；失恋后，别想着“立刻找到灵魂伴侣”，先学会和自己相处。

三、否卦六爻：从“绝境”到“转机”的六种破局心法

初六：拔茅茹，以其汇，贞吉，亨

- 场景：逆境初显（如团队开始内耗、感情出现冷战）。

- 智慧：远离消耗你的“同类”，别扎堆沉沦。

同事天天抱怨“公司要黄了，赶紧躺平”，你跟着吐槽，只会更消极；朋友失恋后天天拉你喝酒买醉，你陪着堕落，只会更颓废——“拔茅茹，以其汇”，不是让你“抛弃朋友”，而是“先把自己从泥坑拉出来，再想怎么救人”。

六二：包承，小人吉，亨，贞吝

- 场景：被迫和小人共事（如遇到甩锅领导、挖坑同事）。

- 策略：表面敷衍，暗中蓄力。

- “包承”：暂时接受小人的“压榨”（如帮领导背一次小锅），但别真把自己当“背锅侠”；

- “小人吉”：让小人一时得意，换取他对你的放松警惕（就像勾践给夫差当马夫）。

某员工被领导打压，他表面“唯命是从”，私下考证、投简历，时机成熟后跳槽到竞品公司，反而成了原领导的对手——“贞吝”（暂时困境）是为了“后发制人”。

六三：包羞

- 场景：逆境中遭遇羞辱（如被当众批评、项目失败被嘲讽）。

- 警示：别用“情绪”回应羞辱，用“行动”反击。

被领导骂“你能干点啥？”，别顶嘴“有本事你干！”，而是默默提升业绩，下次用数据打脸；

创业被同行嘲笑“就这破产品，白送都没人要”，别回怼“你等着瞧”，而是优化产品、拿下大客户——“包羞”不是“认怂”，而是“把羞辱当燃料”。

九西：有命无咎，畴离祉

- 场景：逆境出现一丝转机（如公司拿到融资、前任回头求和）。

- 智慧：抓住“救命稻草”，但别全押上去。

失业3个月后终于收到offer，先入职解决生存问题，但别放弃“骑驴找马”；

感情破裂后对方求复合，先答应“冷静相处”，观察TA是否真的改变——“有命无咎”，先活下去，再谈活得好；“畴离祉”，慢慢积累小确幸，首到逆转。

九五：休否，大人吉。其亡其亡，系于苞桑

- 场景：逆境开始缓解（如事业回暖、关系缓和）。

- 清醒认知：危机从未远离，只是暂时潜伏。

公司扭亏为盈，别立刻扩张，先优化供应链；

夫妻和好了，别觉得“问题解决了”，而是复盘“上次吵架的根源是什么？如何避免？”——“其亡其亡，系于苞桑”，时刻提醒自己“可能会再失败”，才能像桑树根一样稳固（“苞桑”）。

上九：倾否，先否后喜

- 场景：逆境彻底逆转（如项目成功、感情重修于好）。

- 终极心法：把“否”的经历，变成“喜”的资本。

创业失败过3次的人，第4次成功时更懂控制成本；

离过婚的人，再婚时更懂经营关系——“先否后喜”不是偶然，而是你在逆境中“吃的苦、踩的坑、攒的经验”，早晚会变成“喜”的铺垫。

西、否卦的现代启示：真正的强大，是“和逆境共生”

- 职场低谷：

- 被裁员后，别把时间花在“骂公司”上，用3个月学一门新技能（如短视频剪辑、数据分析），市场回暖时，你比同龄人多一份竞争力。

- 感情破裂：

- 分手后，别用“新欢”填补空虚，而是花时间搞钱、健身、搞事业——当你活得闪闪发光，前任可能后悔，更可能遇到更优质的人。

- 创业失败：

- 复盘时别只记“亏了多少钱”，而是写“我踩了哪些坑？下次怎么避开？”——把“否”的经历，写成“创业避坑指南”，本身就是一种“逆袭”。

下期预告：否卦教会我们“熬住就是赢”，但人生除了“顺逆”，还有“取舍”——下期咱们聊聊《易经》第十三卦同人卦，看看如何在“利益纷争”中找到“志同道合者”，让“人心”成为你逆袭的底牌！记得点赞关注，一起用《易经》在逆境中种出光～